昨日人社部官員針對最新大學生就業情況表示，今年預計超300萬大學生難就業（包括以前未就業大學生），就業壓力呈愈演愈烈的趨勢，高壓下的難就業的大學生遲遲找不到工作，在焦急，彷徨，壓抑，緊張...等等負面情緒重壓下，加固求職者心理健康，成為大學生找工作外，需重視的第二大問題。

案例表明部分大學生因一再求職受挫后，不懂得心理調節而走上極端，下面我們不妨看看這些由于大學生難就業而發生的各類問題：

案例一

研究生畢業找不到工作 欲潑汽油燒死家人

案件中葉某由于找不到如意工作，把怨氣記恨在家人身上，竟意圖將汽油潑向家人，嚷嚷要燒死全家，最終被公安民警阻止，其結果等待他的將是法律的審判。

可憐天下父母心，家長辛苦供養孩子上到了研究生，畢業后回報的竟然是“屠刀”，找不到工作就要殺人乃患有嚴重的心理障礙。

案例二

就業壓力致畢業生壓患上“睡行癥”

大學畢業生小王遲遲找不到工作，還為此患上了夢游癥，夜里睡覺后自己起身摸書，過一段時間后自己又躺會床上，不得已只能去看了醫生，并確診為“睡行癥”，小王因投遞幾十份簡歷卻無法成功就業造成的壓力，成該病癥的主要原因。

如何加固心理健康

大學生遲遲難就業，并不是一朝一夕就能解決的問題，大學生就業難的現狀人社部分析將持續幾年之久。因此，在就業難的困境下，大學生更要學會加固心理健康，樹立正確的心態，如何做到這一點：

1、建立合理的期望值，調整職業目標。大學生難就業的重要原因就是期望與現實的差距而造成的就業難，對此建議大學生調整期望值，做好準備想好壞的情況，有了心理準備再建立長遠的職業發展目標，放棄一次到位的個人主觀，從基層從實干做起促進就業。

2、建立積極的心態，提高心理承受能力。大學生在求職者受挫就一蹶不振，甚至想不開的案例并不少見，提高心理承受能力，學會安慰自己并調整自己的求職攻略，用積極主動的策略，樹立陽光正面的形象，只要心中有信念和毅力，一定會成功就業的?！贰?/span>